Когда начать занятия большим теннисом?

Сегодня большой теннис уже перестал быть игрой для богатых и знаменитых, это спорт для взрослых и детей, где каждый найдёт своё: необходимую физическую нагрузку, поддержание здоровья или яркие эмоции.
Практически любой вид спорта полезен для детей. Дети, которые занимаются теннисом с ранних лет, меньше болеют, становятся активнее в жизни, они более внимательны и сконцентрированы.

Начиная с 4-х лет можно записать ребёнка на групповые занятия по теннису. В этом возрасте ребёнок достаточно активен и готов к нагрузкам, но ещё не до конца развита координация движений. В раннем возрасте занятие большим теннисом позволит развить координацию, быстроту, гибкость, внимательность и выносливость. Занятия в этом возрасте дадут возможность получить базовые навыки игры, раскрыть спортивный потенциал и увлечь юного игрока большим теннисом.

Как и любая подвижная игра, большой теннис, особенно понравится любознательным и активным детям. На групповых или индивидуальных занятиях по теннису ребёнок сможет направить энергию в полезное русло, научится контролировать свои действия, самостоятельно и быстро принимать решения, нести за них ответственность и подстраиваться под быстроизменяющуюся ситуацию. Юные спортсмены учатся общаться с другими игроками, заводить знакомства и работать в команде, на групповых занятиях по теннису ребята находят себе друзей. Эти умения и навыки пригодятся не только при дальнейшей игре, но и станут полезными качествами во взрослой жизни.

С 7-10 лет на занятиях изучают тонкости игры в большой теннис, закрепляют технику, учат и отрабатывают тактические приемы. На данном этапе подготовки ребёнок уже может попробовать принять участие в матчевых встречах. Это позволит подготовиться к дальнейшим соревнованиям, изучить соперников и испытать себя.

В полной мере вкус побед и поражений игроки в большой теннис испытывают уже в возрасте 10-15 лет. Старательные ученики совершенствуют свои физические качества, тактику игры и технику ударов.

Специальные программы, разработанные для взрослых учеников, позволят за короткий промежуток времени освоить правила и втянуться в мир большой игры. Групповые занятия по теннису позволят превратить обучение в приятный и увлекательный процесс.

Не секрет, что врачи советуют регулярные физические нагрузки. Теннис для взрослых игроков позволит надолго сохранить прекрасную физическую форму. Регулярная активность, которую обеспечивает игра позволяет снизить риски для здоровья, выработать выносливость и улучшить психофизиологическое состояние в целом.

Для взрослых теннис позволяет получить достаточную нагрузку, развить мышцы, наладить кровообращение и работу сердца, расслабиться и получить заряд положительных эмоций.